女性肾虚有哪些常见症状：竞技宝JJB官方下载

俗话说：男害怕受伤肝，女害怕伤肾。女人身体很差，要滋阴，要白花，还要补肾，可见肾脏对于女人来说十分最重要的身体器官。女性肾虚都有哪些症状呢？不吃什么补肾好呢？　　肾虚不同于急性炎症或者疾病，它在日常生活中并没过于暴力行为的症状反应，所以自然而然很更容易被女性所忽视掉。

如何自检否肾虚呢？女性朋友不妨对照以下症状，如果能对号入座，可要引发警觉了。　　★皮肤炎激增　　你曾享有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它否慢慢干涸稠密，失去光泽？最差的浸发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的失望局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能消退有关了。

　　早晨睡觉时，眼睛干涩，也许你不会指出是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑否浮肿得得意？小心，这些都是肾虚的信号，解释肾脏不需要利用尿液的分解及时排泄身体内的毒素，功能正在消退中。　　★更年期提早侵扰　　潮红、盗汗、月经周期扯后，情绪波动这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾否有问题了。中医指出虚证的本质就是凋亡。幸劳伤肾的肾虚之人凋亡速度较慢。

　　★逆胖、逆胖、再变胖　　食量并没减小，生活一切如常，可体重却在不时下降。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。

尽管很少人会把体重增加和肾虚联系到一起，但事实毕竟，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。　　★性欲热烈　　三十出头的年纪就让是如狼似虎，你却出了庙里的尼姑。肾虚有可能就是罪魁。

　　★怕冷　　办公室里别人实在适合的温度否总让你平打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上无法达成协议完全一致。还有你穿着的衣服否总是比别人多，你否一受凉就拉肚子。

中医指出这些都是肾阳虚导致的。　　补肾对于女人来说比男人更为最重要，但是药三分毒，很多女性又想要调补身体，又不要不吃一大堆药，该怎么办？女人肾虚不吃什么调补呢？为此，专家为大家讲解5种东西，让你一步到位！　　补肾第一个宝贝：五味子　　用作血虚血瘀所致的月经不调、痛经、产后腹痛。五味子对子宫的起到各不相同子宫的机能状态而呈圆形双向调节作用。还用作慢性肾功能中风所致的肾性贫血。

　　五味子益母草蛋：五味子30克，益母草50克，浸泡后重新加入鸡蛋再行熬1小时。　　补肾第二个宝贝：阿胶　　用作血虚经少，冲任不固的崩漏及胎儿下血。不含多种氨基酸，化疗贫血高于铁剂，提高体内钙均衡，可用作尿毒症肾性贫血。

　　阿胶调味红枣：红枣30枚蒸熟，重新加入阿胶10克炀化。　　补肾第三个宝贝：龙眼干　　用作肝肾亏虚所致的血虚嗜睡，心慌等更年期症状。　　龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，浸泡后，重新加入鱼肉的熟蛋，再行熬半小时。　　补肾第四个宝贝：黑豆　　用作肾亏月经较少，慢性肾病蛋白尿。

　　黑豆核桃调味猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共计调味2小时，较低盐调味。　　补肾第五个宝贝：黑芝麻　　补肝肾，益精血，用作精亏血少的月经病及男科病。　　黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞进鸡膛中，煮沸调味2小时。

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